В статье приводятся различные упражнения с воланом, как для начинающих, так и для более опытных игроков. Приведенные упражнения можно использовать на соревнованиях, как конкурсы, во время переменок, в походах, и т.п. К каждому упражнению даются советы и рекомендации.
Каталог статей 