Аэробика. (История возникновения аэробики. Виды аэробики.)
История игры в бадминтон (История возникновения и развития бадминтона как в России, так и за рубежом. Произведения, в которых упоминается игра в бадминтон.)
Бадминтон - учимся! (Несколько советов для выполнения разминочных упражнений, используя ракетку и волан.)
Атлетизм без железа:
Атлетизм (глава 1) (Что такое атлетизм. Подбор нагрузок. Что тренируем? Таблица для определения идеальных пропорций тела (муж))
|