Это специальная ходьба, которая характеризуется определенными техникой, положением тела, движениями рук и ног, ритмом, темпом. Она является наиболее естественным и физиологическим упражнением, которое повышает эффективность работы мышечных венозных «насосов» и тренирует их, укрепляет слабые вены.

Что может лечебная физкультура. Лечебная гимнастика. Полный комплекс упражнений. Упражнения на день.

Примерный комплекс упражнений при остеохондрозе с болями в шее (шейный радикулит) по В.Е.Гречко; комплекс упражнений при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника; примерный комплекс упражнений в воде.

в статье перечислены наиболее часто встречающиеся заболевания и указаны противопоказания, которые следует соблюдать при занятиях физкультурой

Нарушения осанки сами по себе не являются болезнью, но они создают условия для заболеваний не только позвоночника, но и внутренних органов. Плохая осанка – это или проявление болезни, или состояние предболезни.

Как часто мы задаемся вопросом: от чего у меня плохое самочувствие? Думаю, что часто. Но интересен Ваш ответ на этот вопрос. А не задумывались ли Вы, что причиной тому может служить нарушение осанки?
В этой статье дается ответ на вопрос: "Как предупредить нарушение осанки у младших школьников?"

При каких заболеваниях поможет ЛФК. Когда заниматься ЛФК противопоказано.

Что такое - остеохондроз. "Правила техники безопасности" для позвоночника. Упражнения для оздоровления позвоночника "от Поля Брегга"

Что такое плоскостопие. Диагностика. Упражнения, рекомендуемые при плоскостопии. Упражнения для профилактики и лечения плоскостопия у детей.

Что такое варикозное расширение вен. Стадии развития хронической венозной недостаточности. Клинико-анатомические типы. Полезные советы.