В повседневной жизни мы неправильно используем наши глаза, уделяя много времени работе, связанной с постоянным напряжением зрения. Что можно сделать, чтобы помочь глазам читайте здесь.

Для того, чтобы снять излишнее статическое напряжение, на физкультурных минутках проводятся динамические упражнения на расслабление различных групп мышц

При работе с учащимися младших классов

Два комплекса упражнений для восстановления утомленных глаз

Три комплекса упражнений, направленных на расслабление локально загруженных мышечных групп

Четыре комплекса упражнений, направленных на снижение возбуждения симпатического отдела вегетативной нервной системы.

Три комплекса упражнений, направленных на возбуждение симпатического отдела вегетативной нервной системы