Физическая культура - органическая составная
часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей,
направленный на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на
подготовку к жизненной практике.
Физкультурник - человек, систематически
занимающийся доступными физическими упражнениями для укрепления своего
здоровья, гармоничного развития и физического совершенствования.
Физическое развитие - это биологический процесс
становления и применения форм и функций человеческого организма, совершающийся
под влиянием наследственности, условий жизни и воспитания.
Программа физического
воспитания предусматривает изучение учащимися теоретических тем и овладение
рядом практических физических упражнений из различных видов спорта.
I. Общие требования
безопасности
Учащийся должен:
• пройти медицинский осмотр и
заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию
здоровья;
• иметь опрятную спортивную
форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь: кеды,
кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия;
• выходить из раздевалки по
первому требованию учителя;
• после болезни предоставить
учителю справку от врача;
• присутствовать на уроке в
случае освобождения врачом после болезни;
• бережно относиться к
спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные
ногти;
• знать и выполнять
инструкцию по мерам безопасности.
Учащимся нельзя:
• резко открывать двери и
виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;
• вставлять в розетки
посторонние предметы;
• пить холодную воду до и
после урока;
• заниматься на непросохшей
площадке, скользком и неровном грунте.
II. Требования безопасности
перед началом занятий
Учащийся должен:
• переодеться в раздевалке,
надеть на себя спортивную форму и обувь;
• снять с себя предметы,
представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.
д.);
• убрать из карманов
спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;
• под руководством учителя
приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;
• с разрешения учителя
выходить на место проведения занятия;
• по команде учителя встать в
строй для общего построения.
III. Требования безопасности
во время занятий
Учащийся должен:
• внимательно слушать и четко
выполнять задания учителя;
• брать спортивный инвентарь
и выполнять упражнения с разрешения учителя;
• во время передвижений
смотреть вперед, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать
столкновений;
• выполнять упражнения с
исправным инвентарем и заниматься на исправном оборудовании.
Учащимся
нельзя:
• покидать место проведение
занятия без разрешения учителя;
• толкаться, ставить подножки
в строю и движении;
• залезать на баскетбольные
фермы, виснуть на кольцах;
• жевать жевательную резинку;
• мешать и отвлекать при
объяснении заданий и выполнении упражнений;
• выполнять упражнения с
влажными ладонями;
• резко изменять направление
своего движения.
IV. Требования безопасности
при несчастных случаях и экстремальных
ситуациях
Учащийся должен:
• при получении травмы или
ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя
физкультуры;
• с помощью учителя оказать
травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в
больницу или вызвать «скорую помощь»;
• при возникновении пожара в
спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством
учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану
эвакуации;
• по распоряжению учителя
поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в
пожарную часть.
V. Требования безопасности по
окончании занятий
Учащийся должен:
• под руководством учителя
убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
• организованно покинуть
место проведения занятия;
• переодеться в раздевалке,
снять спортивный костюм и спортивную обувь;